TARTELETTES SOUFFLES AU THON ET COURGETTE

Ingrédients :

4 oeufs

sel, poivre, persil

20 cl de crème fraîche

1 boîte de thon

1 courgette

1 cuillère à soupe de moutarde

Préparation :

Coupé les courgettes et les mettre dans l' empreintes grands ronds

Puis mélanger le reste des ingrédients dans un saladier. Et verser la préparation des les moules.

Cuisson : 15 min à four chaud à 180°; th6

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